2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
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1152 kcal
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지방: 67.89g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 81.06g.
아침 식사: Great Value Sausage Patty, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Armour Original Vienna Sausage (4). 저녁 식사: Konsyl Psyllium Fiber, Fish Sandwich with Spread on Bun. 간식/기타: Garden of Life Raw Organic Perfect Food Alkalizer & Detoxifier, Skittles Original (Package). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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