2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
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1529 kcal
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지방: 61.64g | 단백질: 86.97g | 탄수화물: 133.59g.
아침 식사: Nature Valley Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk. 점심 식사: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Eaten), Near East Original Rice Pilaf Mix, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Rum, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers (Pouch). 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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