2012년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 14일:
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2902 kcal
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지방: 95.03g | 단백질: 197.40g | 탄수화물: 377.23g.
아침 식사: fiber one 80, emerald 100, optimum strawberry, chobani plain nonfat, banana, Omega 3 Fish Oil, eb egg. 점심 식사: cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, spinach, meijer broccoli, meijer organics vegetable medley, eb egg, bumble bee salmon. 저녁 식사: tomato, meijer cottage cheese, Meijer Chunky Grilled Chicken and Sausage Gumbo. 간식/기타: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, fiber one 80, ben & jerry's greek, sugar free jello, kashi golean crunch, dannon light & fit blueberry, krema, fiber one chewy bar, ben & jerry's greek, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, quest bar, extra gum, Monster Rehab. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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