Hermeline86님의 저널, 2017년 09월 13일

2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.7 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg. 남은양: 12.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:

661 kcal

지방: 18.34g | 단백질: 17.31g | 탄수화물: 106.90g. 점심 식사: Innocent Super Smoothie Antioxydant, Vrai Petit Fromage Bio au Lait de Brebis, Samoussa aux Légumes. 저녁 식사: Auchan Dessert Soja au Chocolat, Melon, Tomates. 더보기

1899 kcal

운동: 가사 - 45 분, 요리 - 15 분, 설거지 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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