2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
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673 kcal
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지방: 12.07g | 단백질: 26.73g | 탄수화물: 123.89g.
아침 식사: Coffee with Milk, Granny Smith Apples, Water, Coffee with Milk. 점심 식사: Golden Delicious Apples, Granny Smith Apples, Water (Bottled), Coffee with Milk. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg, Cheddar Cheese (Fat Free, Pasteurised), Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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