2017년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 9일:
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1811 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 244.73g.
아침 식사: Kellogg's Extra Delizia di Frutta., Fatina Nocciole, Pere, Pesca, Uva, Alesto Anacardi. 점심 식사: Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Latte Intero, Formaggella Latteria Scalve, Uovo, Moretti Farina 00, Bartolini Farina Integrale Farro. 저녁 식사: Pere, Albicocche, Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Valverde Bio Polpa Pomodori, Pane Lidl Semi, Bonduelle Cannellini al Vapore, Iperal Prosciutto Cotto Alta Qualità, Carote Bollite. 간식/기타: Alesto Datteri Deglet Nour, Perugina Cacao Amaro, Mandorle Adamello, Probios Orzo Soffiato, Brunico Yogurt Magro Zero Grassi Bianco, Banana. 더보기
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