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😃 läuft wohl wieder ... wenn auch langsam 👍🏻🤘
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71.7 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
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1557 kcal
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지방: 75.94g | 단백질: 121.38g | 탄수화물: 62.41g.
아침 식사: Speise Quark Magerstufe, Möhre, Mandelmehl, Chia Samen, Flohsamenschalen, Ei, Speise Quark Magerstufe, Möhre, Mandelmehl, Chia Samen, Flohsamenschalen, Ei, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Aldi Körniger Frischkäse, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Aldi Sojadrink, Nutella Nutella. 저녁 식사: Thomy Sonnenblumenöl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kokosmilch , Kokos, Champignons , Hähnchenbrust, Kokosöl, Chinakohl. 간식/기타: Riesling, Natura Guarkernmehl, Aldi Sojadrink, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Cantaloupe Melonen, Aldi Serano Schinken, Old Amsterdam Käse, Aldi Sojadrink, Natura Guarkernmehl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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