2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
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2248 kcal
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지방: 101.38g | 단백질: 75.91g | 탄수화물: 254.11g.
아침 식사: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme, Lidl Salat Classico, Avocado. 저녁 식사: Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Goldähren Bauernschnitten, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Weißkrautsalat, Mais, Kühne American Caesar Dressing, Kartoffeln, Smiley's Chicken Wings. 간식/기타: Katjes Tappsy, Aldi Baumkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Vorhh, wie steht es denn mit Bilderchen für den fs Kalender 2018, siehe meine Notiz vom 13.09.? 😊
2017년 09월 13일 작성이: Viviace
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