2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
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1053 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 45.12g | 탄수화물: 146.83g.
아침 식사: Milbona Mandel Drink, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Vollkorntoast, Landliebe Erdbeer Konfitüre. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Dulano Snackis, Milram Frühlingsquark Leicht. 저녁 식사: Stolze Schokoladenstreusel, Golden Fruit Sauerkirschen, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Wagner Original Piccolinis Salami. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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