fracker님의 저널, 2017년 09월 13일

F:21,1%/W:50,8%/M:37,6%
83.7 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
1747 kcal 지방: 30.35g | 단백질: 104.78g | 탄수화물: 269.15g.   아침 식사: Kirschtomaten. 점심 식사: Arla Skyr Honig, Milbona Reine Buttermilch. 저녁 식사: Zott Jogolé Piemont Kirsche, Eridanous Gyros Reispfanne. 간식/기타: Plundergebäck, Äpfel, Birnen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. 더보기
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