2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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708 kcal
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지방: 23.31g | 단백질: 56.12g | 탄수화물: 70.41g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido, Salada Verde Mista. 간식/기타: Cerejas Doces, Pullman Pão de Forma, Banana Nanica. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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