2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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1115 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 126.89g.
아침 식사: Queijo Minas, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: McCain Batata Noisette, Suco de Limão, Suco de Limão, Carne do Peito de Frango, Omelete. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Hinode Shake Morango. 간식/기타: Pão Francês sem Miolo, Massa Leve Pão Bisnaguinha, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Bauducco Barrinha Goiabinha, Suco de Limão. 더보기
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주 25.6 kg 감소하기
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