2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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1353 kcal
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지방: 66.27g | 단백질: 103.81g | 탄수화물: 89.96g.
아침 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jam Preserves. 점심 식사: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, C. Wirthy & Co. Steelhead Trout. 저녁 식사: Albertsons Extra Lean Ground Beef (4% Fat). 간식/기타: Avocados, Bananas. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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