2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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2032 kcal
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지방: 76.92g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 253.30g.
아침 식사: Kroger Vitamin D Whole Milk, McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. 점심 식사: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). 저녁 식사: Deep Eddy Ruby Red Vodka, Deep Eddy Ruby Red Vodka, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). 간식/기타: Coca-Cola Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Lay's Kettle Cooked Jalapeño Cheddar Potato Chips, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Cheddar Potato Chips. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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