2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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1814 kcal
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지방: 67.56g | 단백질: 110.89g | 탄수화물: 251.26g.
아침 식사: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Котлета Свиная Тушеная, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. 점심 식사: Груша, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой в Микроволновке. 저녁 식사: Груша, Кунцево Каша Минутка. 간식/기타: Березовский Мясокомбинат Говядина Тушеная (Тушенка), Картошка Вареная, Котлета Свиная Тушеная, Савушкин Кефирный 1.5%, Груша. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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