2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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1848 kcal
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지방: 79.64g | 단백질: 93.66g | 탄수화물: 197.34g.
아침 식사: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Курага. 점심 식사: Овсяное Печенье, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Щи с Мясом. 저녁 식사: Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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