2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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2214 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 127.68g | 탄수화물: 273.29g.
아침 식사: Lavazza Caffè, Tsunami Farina d'avena Pure, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Italiamo Pizza Salsiccia e Friarielli. 간식/기타: Mandorle, Beretta Tacchino Arrosto, Scotti Gallette di Riso e Mais. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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