2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 47.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
|
2831 kcal
|
지방: 72.25g | 단백질: 160.80g | 탄수화물: 400.90g.
아침 식사: Сливы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. 점심 식사: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Морковь, Капуста, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Фасолевый Суп. 간식/기타: Яблоки, Яблоко, Персики, Коровка из Кореновки Фисташковый Мраморный Пломбир, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Шоколадный Кекс. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|