2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
|
1919 kcal
|
지방: 80.99g | 단백질: 87.83g | 탄수화물: 194.30g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Jakobsens Skyr Topping, Rema 1000 Mysli, Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Jordbær, Gulerødder, Mandler. 점심 식사: Vand, Mex & Co Tortilla Wraps, Guacamole, Rød Kål, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Tomater, Kødsovs. 저녁 식사: Oksefilet, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Karolines Køkken Rødvinssauce, Rema 1000 Pommes Frites, Tuborg Classic. 간식/기타: Rema 1000 Flæskesvær, Faxe Kondi Free, House Of Denmark Frugt & Havre Bar (Chia og Hindbær), Kaffe, Banan. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|