2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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2724 kcal
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지방: 141.86g | 단백질: 206.26g | 탄수화물: 145.23g.
아침 식사: Ricotta (Latte Intero), Uovo, Parmigiano (in Pezzi). 저녁 식사: Myprotein Burro di Mandorle, Viva la Mamma Insalata di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Merluzzo Dell'atlantico, Alpina Fiocchi di Latte, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pesca Noce, Coop Crackers Integrali, Pane Bianco. 간식/기타: Myprotein Burro di Mandorle, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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