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81.830
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42.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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476 kcal
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지방: 4.55g | 단백질: 15.92g | 탄수화물: 42.44g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Achicoria, Escarola, Repollo Morado, Endibias, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Champaña, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1352 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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