2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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1175 kcal
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지방: 28.89g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 127.51g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: White Rice, Lite n' Easy Apricot Chicken with Rice. 저녁 식사: Shiraz Wine, Carrots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Easy Meals Lamb Shank in Red Wine & Rosemary Sauce. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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