2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1350 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 136.36g.
아침 식사: TOM Арахисовая Паста Нейтральная, Росток Хлебцы с Морской Солью, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яготинское Молоко 2,6%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Повна Чаша Гречка, Индейка с Овощами Vse. 저녁 식사: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Кофе, Шарлотка с Яблоками Vse. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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