2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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2812 kcal
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지방: 134.25g | 단백질: 153.81g | 탄수화물: 275.48g.
아침 식사: Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Nature Made Magnesium Citrate, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Trader Joe's Fig Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Active Herb QiVive, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Lemon Juice. 점심 식사: Coconut Vegetable Oil, Galbani String Cheese, Fulton Valley Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Garlic, Red Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Onions, Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Four Cheese, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 저녁 식사: Almonds, Apples. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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