2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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963 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 140.29g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cooked Egg White, Thomas' Original English Muffins, Peanut Butter, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 점심 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Phillips Fiber Good Gummies, Popsicle Creamsicle. 저녁 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Green Peas (Frozen), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Celery, Scallions or Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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