2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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819 kcal
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지방: 30.71g | 단백질: 73.41g | 탄수화물: 48.67g.
아침 식사: Ja! Senf Mittelscharf, Pflanzenöl, REWE Romana Salatherzen, Baktat Kichererbsen, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: K-Classic Kidney Bohnen. 간식/기타: Bebivita Himbeere in Apfel, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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