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inizio dieta estiva mantenimento Carbo -25g (175g)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1593 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 130.19g | 탄수화물: 175.44g.
아침 식사: Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Vivo Meglio Soya Riso. 점심 식사: Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Comune Originario. 저녁 식사: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Pomodori, Lattuga, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Terre e Tesori Yogurt Bianco Proteico, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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