2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1646 kcal
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지방: 87.80g | 단백질: 114.91g | 탄수화물: 45.57g.
아침 식사: Kaffee, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Kochschinken, Ei, Gouda. 점심 식사: Gewürzgurken, Senf, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise (Kalorienarm), Gouda, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Eisbergsalat. 저녁 식사: Chardonnay, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser. 간식/기타: Bitburger Pils, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Haselnusskerne, Kirschtomaten, Ja! Walnusskerne, Haselnüsse. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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