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dieta non drastica e anche con i dolci light che ho fatto io. se volete vi do la ricetta. una cheesecake fatta con 250gr di sunsoja bianco, 200ml di Hoplà (i grassi della panna serve solo per essere montata ed è 100% vegetale), 150 gr di oro saiwa e 60 gr di burro per la base. peso della torta fredda 660 gr kcal in totale 1478
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 3.5 kg 감소하기
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