2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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2422 kcal
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지방: 102.96g | 단백질: 80.56g | 탄수화물: 282.55g.
아침 식사: Kinder Riegel (21g), REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Ofterdinger Hummus Pikant, McEnnedy Sandwichtoast. 점심 식사: Ja! Camembert 45%, McEnnedy Sandwichtoast. 저녁 식사: Président Feta, Döner Kebab. 간식/기타: Aldi Multivitaminsaft, Edeka Eis Cookies Vanille, Milupa Müsliriegel Cranberry-Schoko, Volvic Tee Pfirsich. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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