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80.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1153 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Uva, Centrale del Latte di Roma Yogurt INTERO Bianco. 점심 식사: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Bonduelle Mais e Piselli, Scotti Riso Parboiled. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Piselli Cotti. 간식/기타: Nescafe Shakissimo Latte Espresso. 더보기
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2425 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 달리기 - 10km/h - 29 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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