2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1779 kcal
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지방: 128.86g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 91.49g.
아침 식사: Cappuccino, Benecol Hedelmämix Tehojuoma. 점심 식사: Rajamäen Tumma Balsamikastike, Oliiviöljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Luumut, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Korpela Lindströminpihvi. 저녁 식사: Jauhelihapihvi, Oliiviöljy, Lieksan Valkosipulivoi, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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