2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1047 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 80.06g | 탄수화물: 93.66g.
아침 식사: Milbona Latte Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Mirtilli. 점심 식사: Conad Gallette di Farro, Conad Sottiletta, Albume d'uovo, Bennet Biete Erbette in Cubetti, Caffè Macchiato. 저녁 식사: Conad Pane 8 Cereali e Soia, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). 간식/기타: Nestlé Fitness Delice Cioccolato Bianco, Melone, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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