2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1376 kcal
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지방: 113.04g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 27.53g.
아침 식사: Nescafe Classic, Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Lifematrix MCT Oil. 점심 식사: Avocados, Tuna in Water (Canned), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 저녁 식사: Pork Mushroom and Sour Cream. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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