2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
|
2635 kcal
|
지방: 64.50g | 단백질: 137.44g | 탄수화물: 393.55g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Сливы. 점심 식사: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 저녁 식사: Фасолевый Суп. 간식/기타: Сливы, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Персики, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|