2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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2514 kcal
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지방: 144.34g | 단백질: 184.65g | 탄수화물: 112.80g.
아침 식사: Uovo, Parmigiano (in Pezzi). 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Ricotta, Pesca Noce, Pane Bianco, Coop Crackers Integrali. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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