2017년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 10일:
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1473 kcal
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지방: 46.20g | 단백질: 45.18g | 탄수화물: 130.75g.
아침 식사: Peach, Peanut Butter, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. 저녁 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Pizza with Meat and Vegetables, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 간식/기타: Christie Organic Wheat Thins Crackers, Shiraz Wine. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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