2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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2459 kcal
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지방: 156.40g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 199.32g.
아침 식사: Ofterdinger Hummus Pikant, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Weizenbrötchen. 점심 식사: Milka Alpenmilch, Gut & Günstig Baguette Salami, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Remoulade, Ofterdinger Hummus Pikant, Stockmeyer Teewurst Fein, Weizenbrötchen. 간식/기타: Käsesahnetorte, Volvic Tee Pfirsich. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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