2017년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 10일:
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2622 kcal
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지방: 92.52g | 단백질: 110.99g | 탄수화물: 330.78g.
아침 식사: Südzucker Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Seeberger Mandeln, Apfel, Milfina Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 점심 식사: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo Picco Pizzi Schinken. 저녁 식사: K-Classic Salami, Iglo Fischstäbchen, Rolffes Schweinebraten, Goldähren Bauernschnitten, Böklunder Gourmet Backschinken, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse. 간식/기타: Haribo Phantasia, Linessa Sprühsahne, Seeberger Mandeln, Weißes Mehl, Milfina Butter, Südzucker Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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