2017년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 10일:
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3968 kcal
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지방: 348.12g | 단백질: 106.51g | 탄수화물: 151.25g.
아침 식사: Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Leite de Coco Caseiro, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Ovo. 점심 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abacate, Contra-filé. 저녁 식사: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Leite de Coco Caseiro, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Ovo. 간식/기타: Castanhas de Caju, Abacate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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