2017년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 10일:
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710 kcal
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지방: 20.34g | 단백질: 28.09g | 탄수화물: 101.47g.
아침 식사: Grand Frais Mélange Vitalité, Biscotte, Amandes, Sunny Via Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café. 점심 식사: Cornichons, Danone Velouté Fruix Framboise, Lindt Chocolat Noir 85%, Steak Haché 5%, Couscous (Cuit), Baguette, Les Croisés Chèvre Frais, Saint Nectaire, Picard Glace au Yaourt. 간식/기타: Grand Frais Mélange Vitalité, Café, St Hubert Oméga 3, Baguette, Amandes. 더보기
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1353 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 15 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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