2017년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 10일:
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912 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 57.67g.
아침 식사: Gouda, Ei, Aldi Kochschinken, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Kaffee. 점심 식사: Sojasoße, Sesamöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, Mais, Hähnchenbrustfilet, Aldi Chinesische Mie-Nudeln. 간식/기타: Bitburger Pils. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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