2017년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 47.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 10일:
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2552 kcal
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지방: 82.82g | 단백질: 124.13g | 탄수화물: 340.24g.
아침 식사: Сливы, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. 점심 식사: Сметана, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шоколад, Банан, Блины на Молоке. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Белая Мука, Дружба Плавленный Сырок, Виноград, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морское Содружество Горбуша Натуральная. 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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