2017년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 9일:
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1674 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 238.52g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Olive (Piccole-Extra Large), Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Salsiccia di Maiale Fresca, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini, Pane Bianco. 저녁 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Marmellata di Arance, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 더보기
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2079 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간 45 분, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 55 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 56 분, 읽기 - 45 분, 숙면 - 10 시간 20 분, 휴식 - 3 시간 34 분, 스탠딩 - 20 분, 운전 - 1 시간 5 분, 서있기 - 1 시간 20 분. 더보기
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안정된 체중
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