2017년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 9일:
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1038 kcal
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지방: 37.33g | 단백질: 41.91g | 탄수화물: 138.63g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, DIA Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 점심 식사: Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Bonduelle Palmito Pupunha, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Lasanha com Carne, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Ovo Frito. 간식/기타: Banana Nanica, Vigor Maionese, Marilan Bolacha de Maizena, Café Brasileiro Café, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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