2017년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 9일:
|
1626 kcal
|
지방: 41.54g | 단백질: 69.82g | 탄수화물: 245.30g.
아침 식사: Кофе, Голубец. 점심 식사: Олейна Масло Растительное, Кофе, Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Крупа. 저녁 식사: Фермерское Подворье Сметана 15%, Seven Салат из Свежих Овощей, Мёд, Чай, Molli Сыр Творожный 27%, Край Каравай Батон с Отрубями, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи. 간식/기타: Чай, Край Каравай Батон с Отрубями, Molli Сыр Творожный 27%, Яблоки Гала, Арбуз. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|