2017년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 9일:
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1909 kcal
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지방: 71.92g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 245.63g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, frischli H-Fettarme Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane. 점심 식사: Bio-Verde Räucher Lachs Tatar, Gurke (mit Schale), Maggi Curry Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Ja! Delikatess Salami, REWE Leberwurst, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. 간식/기타: Landliebe Eiscreme Schokolade. 더보기
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안정된 체중
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