2017년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 9일:
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1324 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 42.02g | 탄수화물: 130.16g.
아침 식사: Виктория Печенье Изюминка. 점심 식사: Макфа Рожки, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Киви, Вино Совиньон Блан, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым. 간식/기타: Шиковлад Шоколад Тёмный с Барбарисом, Виктория Печенье Изюминка, Яблоко Зеленое. 더보기
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1758 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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