2017년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 9일:
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964 kcal
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지방: 24.88g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 91.90g.
아침 식사: Ратимир Рулет "Домашний", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Воложка Овсяная Крупа. 점심 식사: Приосколье Филе Куриное без Кожи. 저녁 식사: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сады Придонья Сок Томатный без Соли. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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