exway님의 저널, 2017년 09월 8일

Заметил, что стоит кому-то сбросить 5 кило, как он тут же начинает продавать свои "уникальные" методики похудения. Даже оставив в стороне тот факт, что ничего нового в этом вопросе уже сказать не получится. Все, что эффективно для похудения, уже давным давно всем известно, так еще и не могу понять одного...

Каждый, кто сталкивался с проблемой лишнего веса, знает, как мучаются люди, им страдающие. Зная это, неужели не хочется помочь и другим избавиться от этого ужасного недуга? Ну это же все равно, что выбраться из ямы, в которой ты сидел с другими людьми, и тут же заявить, что готов протянуть им руку, но только за деньги.

Короче, если кому-то может помочь моя консультация по вопросам похудения, то я с радостью помогу. Не эксперт, но сбросил уже 40 кг., а, как гласит американская пословица:"Невозможно спорить с успехом."
127 kg 지금까지 감소한: 38 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 0.5 kg 감소하기

16명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ну не знаю. Всем кто спрашивает, говорю считать калории и называю сайты где это всё рассчитать можно. И поскольку все эти чудо-диеты пользуются популярностью - не всем о нормальных методах известно. Мне вот до определённого момента тоже. 
2017년 09월 8일 작성이: mjunhy
Подскажите, как рассчитать суточную норму потребления жиров и углеводов? Про белки мне понятно 1гр на 1 кг веса. 
2017년 09월 8일 작성이: olga-zarezina
Вот я согласна , здесь куча кто скинул и в Инстаграме продают методики , причём 90% не имеют не какого медицинского образования , смотришь на них и думаешь , ощущение что они сбрасывали только для того что бы зарабатывать  
2019년 06월 11일 작성이: mekkivei

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


exway님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유